دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد معدنی
دارد میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها مواد معدنی... مهمی از آنتی اکسیدان ها ویتامین ها و مواد معدنی... است از مهم ترین مواد مغذی میوه انجیر قند ها... محافظ هستند آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از انجام...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


به گزارش آوای خزر شکر یکی از مواد طبیعی بشمار... جمله موادی است که حتی مقدار کم آن هم کالری... گفته می شود که مقادیر این مواد معدنی در شکر... مواد معدنی نیست هم چنین شکر قهوه ای حاوی کالری...
کد خبر: ۴۸۳۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


از جمله k b6 و a و برخی مواد معدنی...
b6 و a و برخی مواد معدنی مانند کلسیم زینک...
کد خبر: ۴۸۳۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


مواد مغذی ضروری را برای عملکرد صحیح تنظیم خلق و... و مواد معدنی مانند منیزیم سلنیوم و روی می شوند...
کد خبر: ۴۸۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۴


ترشی ها هستند که می توان مواد مورد استفاده آن...
کاربران گرامی خواهد شد مواد لازم برای تهیه ترشی قارچ... خوری نمک به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه... از پروتئین ویتامین مواد معدنی آمینو اسید فیبر مس آهن... ریزند که تمام مواد ترشی عطر و طعم اصلی خودشان...
کد خبر: ۴۸۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲


است هلیله سیاه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین c... پروتئین اسید های آمینه و مواد معدنی می باشد روش... مواد غذایی بهبود و سرعت متابولیسم بدن افزایش می یابد...
کد خبر: ۴۸۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


و مواد معدنی ویتامین های بسیار زیادی در فرآورده های...
به گزارش آوای خزر لبنیات به دسته ای از مواد... غذایی گفته می شود که مواد اولیه سازنده آن ها... برای انسان است و اکثر مواد مغذی در آن وجود...
کد خبر: ۴۷۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲


استریل کردن مقادیر زیادی مواد معدنی خاک یا خاک گلدان... قراردارند جوانب سلامتی و ایمنی ندارند مواد شیمیایی مدرن دامنه... تا مواد شیمیایی داخل خاک کاملا تخریب شوند یا از... مواد ممکن است در خاک مانده و بطور بالقوه از...
کد خبر: ۴۷۸۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱


سرکه همچنین یک نگهدارنده قوی برای مواد غذایی است ...
سرشار از مواد سالم سرکه سیب از طریق یک فرآیند... یا مواد معدنی خاصی نیست مقدار کمی پتاسیم ارائه می... کرد سرکه همچنین یک نگهدارنده قوی برای مواد غذایی است... و به تبع فساد مواد غذایی جلوگیری می کند بدین...
کد خبر: ۴۷۸۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۹


مفید برای پوست آشنا می کنیم بسیاری از مواد غذایی... تحقیقات نشان می دهد که این مواد و سایر مواد... باعث دریافت منظم اکسیژن و مواد مغذی تازه می شود... ها و مواد معدنی است که اثر ضد التهابی روی...
کد خبر: ۴۷۷۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۷